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發起人:ballboy 回複數:3 瀏覽數:5515 最後更新:2010/4/17 下午 06:43:21 by a7773627  帖子排序:
2008/3/3 下午 08:48:26
ballboy
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二人對傳快攻快攻是籃球比賽中最快及最直接的得分方式,實際上若是你有參加過籃球比賽,你就會知道快攻並不如想像中的容易,在NBA比賽中流暢無比的快攻,其實背後所代表的是球員的基本動作紮實與日積月累的練習,快攻其實沒有固定的形式,多是利用對方回防不及,把握以多打少的機會,所以人數可由二個至五個人組合而成,在此簡單介紹三種練習方法:

1.二人對傳快攻
如左圖所示,二人互傳同時以最快速度向前跑,最後以上籃或灌籃方式進球,重點在於兩人的傳球配合。







二人長傳快攻2.二人組織之長傳快攻
如左圖所示,當球員1取得球後傳給球員2後快速向前跑,球員2接球向前運球,並在球員1接近前場後長傳,球員1接到長傳後以上籃或灌籃方式進球,球員2傳球後隨即快速前跑接應或搶籃板球。

重點在於長傳的配合,與之後球員2傳球後隨即快速前跑與球員1的接應或搶籃板球。









三人組織快攻3.三人組織快攻
如左圖所示,球員1搶到籃板球後,球員2即跑前接應球員1的短傳,而球員3已快速向前跑向前場,球員1傳球後即向前跑,球員2接球後傳給前場球員3,然後亦跟著跑向前場接應,球員3接球後可選擇自己攻擊或傳球給球員1球員3上藍。










#本單元全場快攻戰術資料,由香港中文大學籃球教學手冊所整理




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我投出或許不太優美的弧線~ 希望以往的練習能讓它中的~ Good Things Take Time~
2008/9/5 下午 07:07:24
a5242658a
幾乎全能






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謝謝樓主分享
2009/5/4 上午 01:40:28
kobe24015
老劉






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2010/4/17 下午 06:43:21
a7773627






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恩恩恩恩
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專欄作家:ballboy C-sir教練 流線胖小子 徐望雲 Ken



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